 fit sein!!! |
muskatnuss
Horizonteroberer
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 1.329
Herkunft: Barbados
Dein erstes Mal AIDA: AIDAblu
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So, Leut'...
Ich habe mich erkundigt - erkündigt??? Auf der DIVA gibt es einen Pilates-Werkshop. Werde ich mitmachen....Wenn ich fit bleibe, sage ich Bescheid.
Pilates ist sehr gesund und anstrengend.....
Wie gesagt, ich sage Bescheid.... Ich geh packen...
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Arvi
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04.07.2007 17:49 |
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Germa
Liegenbesetzer
Dabei seit: 16.06.2007
Beiträge: 196
Herkunft: Buxtehude
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Biste schon weg? Pilates haben wir vor zwei Jahren auch auf der Cara gemacht, hat viel Spaß gebracht und ich mache es zuhause immer noch. Man bekam ja eine Mappe mit. Ist echt effektiv.
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Leider erst einmal auf der Cara, Ostern 2005
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09.07.2007 19:03 |
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AIDA-Klaus
Steuermann
Dabei seit: 10.06.2007
Beiträge: 816
Herkunft: Mainz
Dein erstes Mal AIDA: AIDAvita
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09.07.2007 19:06 |
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Germa
Liegenbesetzer
Dabei seit: 16.06.2007
Beiträge: 196
Herkunft: Buxtehude
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Ach, wie beneidenswert.......
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Leider erst einmal auf der Cara, Ostern 2005
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09.07.2007 19:10 |
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Renate
Gallionsfigur
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 4.742
Herkunft: zw. Köln u. Wuppertal
Dein erstes Mal AIDA: AIDAblu
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das ist wirkich beneideswert. Möchte jetzt auch gerne aufs Schiff.
Was ist eigentlich Pilates? Sorry, das ich so dumm frage, aber ich habe
das noch nie gehört.
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LG Renate
Schreibfehler darf jeder für sich behalten
der nächste Urlaub ist geplant
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12.07.2007 16:44 |
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santadirk
Rückenschnorchler
Dabei seit: 08.07.2007
Beiträge: 84
Herkunft: oldenburg
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Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es gibt Übungen mit und ohne Geräte. Erfunden hat sie der in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu kontrollieren.
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2004 AIDA CARA östliches Mittelmeer:
2005 AIDA VITA Transatlantiktour
2006 AIDA Blu Kanaren
2007 AIDA AURA Mittelamerika
2007 AIDA DIVA
AIDA BILDER UNTER www.bacardi-island.de
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12.07.2007 16:57 |
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Renate
Gallionsfigur
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 4.742
Herkunft: zw. Köln u. Wuppertal
Dein erstes Mal AIDA: AIDAblu
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danke für die Info und das gibt es auf jeden Schiff der AIDA Flotte?
Hört sich ja sehr gut an.
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LG Renate
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der nächste Urlaub ist geplant
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12.07.2007 17:02 |
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Germa
Liegenbesetzer
Dabei seit: 16.06.2007
Beiträge: 196
Herkunft: Buxtehude
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Hallo Renate, ja das ist eine ganz tolle Sache. Und gar nicht so kompliziert oder anstrengend, es kommt vor allem auf die Atmung drauf an. Ich mache einige Übungen in Verbindung mit Yoga. Kann man ja prima auf einem Schiff mal ausprobieren, ohne sich gleich für ein Jahr oder so festzulegen. 
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Leider erst einmal auf der Cara, Ostern 2005
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12.07.2007 20:01 |
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Renate
Gallionsfigur
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 4.742
Herkunft: zw. Köln u. Wuppertal
Dein erstes Mal AIDA: AIDAblu
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dann werde ich das auf jedenfall beim nächsten mal wohl mitmachen.
Schön, wieder was Neues.
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LG Renate
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der nächste Urlaub ist geplant
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12.07.2007 21:41 |
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muskatnuss
Horizonteroberer
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 1.329
Herkunft: Barbados
Dein erstes Mal AIDA: AIDAblu
Themenstarter 
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Hey! ich bin wieder da! Und bin fitgeblieben - fit geblieben? Ich freue mich, dass ich ein Thema angefangen habe, welches Interesse geweckt hat.
Ja! Das Workshop war sehr gut. Und angstrengend. Da ich eh regelmäßig Gymnastik betreibe, waren die Übungen als solches nicht so schlimm. Aber die Koordination - Powerhouse aktivieren 
, Atmungstechnik 
- hat mich umgehauen. Jetzt heißt es üben, üben, üben. 
Übrigens, das Anstengende ist nicht das Eine oder das Andere - sondern alles auf einmal zu machen.
Ich bin der Meinung, dass Pilates nur gut ist, wenn man alles von der Pieke auf richtig lernt. DAS ist anstrengend. Aber wirksam.
Habe auch Step gemacht. Dann war ich meistens an den Geräten, weil die Kurse die mich interessierte zu falschen Zeiten angeboten wurden.
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Arvi
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19.07.2007 15:27 |
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Renate
Gallionsfigur
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 4.742
Herkunft: zw. Köln u. Wuppertal
Dein erstes Mal AIDA: AIDAblu
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ich glaube, wenn ich das mitmache, kann ich mich hinterher nicht mehr
bewegen.
Bin leider viel zu faul um Sport zu machen.
Da ich nicht trainiert bin, lass ich es besser.
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LG Renate
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der nächste Urlaub ist geplant
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25.09.2007 19:41 |
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Kerstin&Anton
Terassenträumer
Dabei seit: 27.06.2007
Beiträge: 327
Herkunft: Rheinhessen
Dein erstes Mal AIDA: AIDAaura
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Hallo Renate ... auf gehts ... beginne ganz langsam und nimm deinen inneren Schweinehund an die Hand ... ist er dann dein Freund ... wirst du viel Spaß haben und dich besser fühlen ... aber nicht nur auf AIDA ... auch zuhause ... du sollst ja nicht für die Olympia 08 trainieren
versuchs mal mit Walking ... Sportschuhe únd lockere Kleidung hat jeder, (also keine Kosten) beginne mal mit 30 min 2 x die Woche geh raus egal bei welchen Wetter und dann steigerst du dich ...
Viel Spaß Kerstin
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Free Cruise Clocks
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26.09.2007 07:24 |
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Renate
Gallionsfigur
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 4.742
Herkunft: zw. Köln u. Wuppertal
Dein erstes Mal AIDA: AIDAblu
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tja tja tja............grübel, hmmmmmmmmmm.
Seufz, denk, mal versuch.
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LG Renate
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der nächste Urlaub ist geplant
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26.09.2007 09:19 |
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sigi1610
Gallionsfigur
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 3.589
Herkunft: NRW
Dein erstes Mal AIDA: AIDAaura
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Guten Morgen alle samt.
Ja Renate, der innere Schweinehund ist auch mein größter Feind.
Aber ich habe mich irgendwann meiner Nachbarin zuliebe, dazu hinreißen
lassen zu laufen. D.h. wir walken 2 x in der Woche mittlerweile 1,5 Std.
Sie muß aus gesundheitl. Gründen und ich aus figürlichen Gründen laufen.
Es macht schon ganz schön spaß. Aber immerwieder diese Überwindung.
Alleine würde ich nie laufen.
Lg Sigi
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Wer vom Glück immer nur träumt, darf sich nicht wundern, wenn er es verschläft.Ernst Deutsch Schauspieler
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26.09.2007 10:00 |
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muskatnuss
Horizonteroberer
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 1.329
Herkunft: Barbados
Dein erstes Mal AIDA: AIDAblu
Themenstarter
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26.09.2007 11:09 |
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Flipper
Buffetungeheuer
Dabei seit: 24.06.2007
Beiträge: 732
Herkunft: Wöllstadt Die Perle der Wetterau
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Halli Hallo Arvi viel Spass beim Nordik Walking.Auch wir Laufen schon
längere Zeit und haben viel Freude dabei.Es ist gut für die Gesundheit
und die Kilos.Wir laufen jeden Tag einmal rund ums Ort (5km).Auf
diesem weg werde ich meine Aida Pfunde ganz schnell wieder los.
L.G.Elge und Roxi
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2004-09-Vita-MM
2005-01-Vita-Ka
2005-09-Aura-MM
2005-11-Vita-Ka
2006-03-Aura-MA
2007-01-Cara-Dub
2007-04-Diva-JFF
2007-09-Vita-TE
2008-02-Aura-MA-Ka
2008-05-Bella-Ostsee
2008-10-Aura-Nord Am
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26.09.2007 15:35 |
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Kerstin&Anton
Terassenträumer
Dabei seit: 27.06.2007
Beiträge: 327
Herkunft: Rheinhessen
Dein erstes Mal AIDA: AIDAaura
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Natürlich ist es in der Gruppe einfacher ... der eine zieht den anderen mit ... ich bin eigendlich immer alleine unterwegs gewesen ... dann habe ich mit der Ernährungsumstellung (Diät) angefangen, das tat meine Nachbarin zur gleichen Zeit... wir aber von einander unabhängig ... sie ist mit einer Bekannten gelaufen ... Nordic ... ich hatte mich den beiden angeschlossen ... jeden Abend 1 Stunde ... was zu Anfang auch gut war ... doch irgend wann hab ich die beiden nicht mehr sehen bzw hören können ... jeden Tag die selbe Leier ... Diät, Kinder, Hausaufgaben, Haushalt ...das war für mich nicht zu ertragen ... dann bin ich wieder 1x pro Woche zum Nordic mit den Sportverein ... und da wollte dann Anton auch mal mit und nun laufen wir zusammen und haben zusammen Spaß daran gefunden ... wir laufen je nach Zeit und Lust zwischen 6 und 10 km das ist für uns genau das richtige ... natürlich fahren wir auch mit dem Fahrrad ...
Also gemeinsam sind wir stark ...
Schönen Gruß Kerstin
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Free Cruise Clocks
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27.09.2007 07:56 |
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muskatnuss
Horizonteroberer
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 1.329
Herkunft: Barbados
Dein erstes Mal AIDA: AIDAblu
Themenstarter
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Ya Mon!!!
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Arvi
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27.09.2007 13:18 |
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Renate
Gallionsfigur
Dabei seit: 23.06.2007
Beiträge: 4.742
Herkunft: zw. Köln u. Wuppertal
Dein erstes Mal AIDA: AIDAblu
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so auf der AIDA Vita habe ich folgenden Sport getrieben:
Morgens aufgestanden, Badezimmer gegangen.
Geduscht oder je nach dem. Angezogen. Auf Deck 9 gegangen.
Saft geholt und Zigarette geraucht. Auf Deck 10 gegangen, rumgegangen.
Landausflug gemacht, rumgegangen. Wieder an Bord in Kabine gegangen.
Zum Abendessen gegangen. Später zur Poolparty oder Aniytimebar
gegangen. Dort hin und her gegangen. Wieder in die Kabine gegangen.
Ins Bett gegangen. USW. Und meist den Aufzug nicht benutzt.
Von Deck 5 bin ich immer gegangen um nach oben zu kommen.
Das war eine Gangerei sach ich euch.
War das nun ein aktiver Urlaub?
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LG Renate
Schreibfehler darf jeder für sich behalten
der nächste Urlaub ist geplant
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31.10.2007 16:16 |
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Haike
Buffetungeheuer
Dabei seit: 26.06.2007
Beiträge: 714
Herkunft: Kalkar
Dein erstes Mal AIDA: AIDAcara
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| Zitat: |
Original von Renate
so auf der AIDA Vita habe ich folgenden Sport getrieben:
Morgens aufgestanden, Badezimmer gegangen.
Geduscht oder je nach dem. Angezogen. Auf Deck 9 gegangen.
Saft geholt und Zigarette geraucht. Auf Deck 10 gegangen, rumgegangen.
Landausflug gemacht, rumgegangen. Wieder an Bord in Kabine gegangen.
Zum Abendessen gegangen. Später zur Poolparty oder Aniytimebar
gegangen. Dort hin und her gegangen. Wieder in die Kabine gegangen.
Ins Bett gegangen. USW. Und meist den Aufzug nicht benutzt.
Von Deck 5 bin ich immer gegangen um nach oben zu kommen.
Das war eine Gangerei sach ich euch.
War das nun ein aktiver Urlaub?
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Hallo Renate,
lass doch einfach mal die Kippe weg. Du glaubst gar nicht, womit Du Dich dann freiwillig beschäftigst.
Mensch, da werden Energien frei...nur um nicht zu qaulmen. Mein Haus war nie schmutzig, aber mußte plötzlich blitze blank sein. 
Also Haus fertig, was nun.
Raus ...einfach mal bissi spazieren und frische Luft atmen.
Mittlerweile ist es auch schonmal wieder das Fahrrad....und bedenke...
auf den AIDA´s brauchst nicht mehr um die wenigen Rauchertische kämpfen 
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Liebe Grüsse - Haike
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31.10.2007 16:43 |
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diva
